Понять, что человек находится в созависимых отношениях, можно по определённым признакам. Попробуйте беспристрастно сравнить своё поведение и мысли с нижеперечисленным для простой самопроверки.
‼️Если вы находитесь в созависимых отношениях, то вы:
🔸Не способны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других;
🔸Испытываете ответственность за других людей;
🔸Ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
🔸Делаете всё, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется;
🔸Верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше;
🔸Концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
🔸Пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
🔸Не верите, что можете сами заботиться о себе;
🔸Разочаровываетесь в людях, когда они живут не так, как вы надеялись;
🔸Хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите;
🔸Испытываете страх быть отвергнутым другими;
🔸Позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя;
🔸Не доверяете себе и принятым вами решениям;
🔸Беспокоитесь, что вас могут бросить;
🔸Чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях.
❓❗️Нашли совпадения? Тогда стоит задуматься о терапии и решении проблемы.
